Studio ćwiczeń metodą GYROTONIC®
O nas
Studio zostało założone ponad 4 lata temu przez parę indywidualistów. Maciej jest w ciągłym ruchu i jego pasją jest inwestowanie w nowe przedsięwzięcia. Agnieszka miała dość siedzenia za biurkiem i chciała wrócić do swojej pasji z dzieciństwa i pokazać innym, że przy bardzo niewielkim wysiłku można poczuć się fantastycznie we własnym ciele.
A dlaczego akurat GYROTONIC®?
Hmm.... jak zostało wspomniane wyżej - jesteśmy indywidualistami, więc musieliśmy zrobić coś innego. Poza tym, to najlepsza metoda treningu z jaką się zetknęliśmy, tak więc zapraszamy do spróbowania:)
Nasi Trenerzy
Agnieszka
flow
Certified Gyrotonic® Trainer
Od najwcześniejszych lat lubiłam się ruszać. Ruch był zawsze częścią mnie, do tego stopnia, że nie poświęcałam mu żadnej intencjonalnej myśli. Po prostu był.
Gdy miałam 7 lat rodzice zapisali mnie na gimnastykę artystyczną a potem akrobatykę. Przez 5 lat ćwiczyłam po kilka godzin dziennie. W tym wieku, ucząc się danego ruchu, ciało zapamiętuje go do tego stopnia, że powstaje tzw. pamięć mięśni, jak z jazdą na rowerze - pamiętasz to do końca życia, nawet jeżeli wystąpi bardzo duża przerwa. Akrobatyka nie należy do łatwych ani zdrowych sposobów na ruch i wystąpiły u mnie problemy, z którymi borykam się do dziś, jak zwyrodnienie stawu międzykręgowego po zbytnim przeciążeniu. Ale wtedy przyjemność była wielka!
Po zakończeniu mojej przygody z akrobatyką moje ciało nadal potrzebowało ruchu, więc próbowałam różnych sportów: fitness, taniec, narty, yoga, pilates, aikido. Ale nadal mi czegoś w tym ruchu brakowało. Dopiero jak zaczęłam moją przygodę z metodą GYROTONIC® okazało się, że żaden z tych sportów nie dawał mi wystarczającego dla mnie rozciągnięcia ciała (co było mi potrzebne przy moich problemach z kręgosłupem). Trenuję GYROTONIC® już ponad 4 lata i daje mi to taką samą przyjemność, jaką w dzieciństwie dawała mi gimnastyka.
W mojej pracy z klientami chciałabym pokazać, jak dobrze można się czuć we własnym ciele - bez bólu, bez żadnych ograniczeń i restrykcji - czuć na codzień siłę i elastyczność. Pracuję też z kobietami w ciąży i po porodzie.
Maciej
power
Certified Gyrotonic® Trainer
Nasz kolejny trener i współzałożyciel studia
Maciej – wulkan pozytywnej energii. Po prostu… lubi się ruszać. Wcześniej grywał w piłkę nożną, kosza i squash’a.
Dlaczego GYROTONIC® …?
Na pytanie co najbardziej urzekło go w tej metodzie odpowiada: dobre samopoczucie po treningu
ULUBIONE ĆWICZENIE: wszystkie ;)
MISJA: pokazać poprzez metodę GYROTONIC® sposób na życie ze zdrowym ruchem
Maciek lubi dać konkretny wycisk. Jest świetnym motywatorem i zachęca do tego by na każdym treningu próbować czegoś nowego. Z nim po prostu nie ma nudy i zawsze jest dużo śmiechu! Przypomina także o nieskończonych możliwościach ciała, które przy wsparciu maszyny mogą w bezpieczny i zdrowy sposób wzmacniać się i otwierać.
Historia Maćka to przykład kiedy dzieci inspirują rodziców. Córka Maćka założyła pierwsze studio GYROTONIC® w Polsce. Jakbyście byli w Sopocie to wiecie gdzie zajrzeć www.lapzdrowie.pl check them out!
